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神楽坂日和

ファミリーサポートセンター


こんにちは、守田です。当院の受付にもパンフレットを置いてありますが、わたくしファミリーサポートセンターの提供会員に登録しております。
子育てもひと段落し、頑張っている若いママさんたちの手助けになることはないかな、と思っていたときに提供会員の話を聞き、約3年前に研修を受けて登録しました。

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守田ブログファミリー

私自身は、子どもたちが小さいときに社宅で同じ年頃の子を持つお友達に恵まれて、お互いにちょっと子供を預けあったり、ママ同士の悩みを話したりしてとても助かっていました。保育のプロではないのでよそのお子さんをお預かりするのは不安もありましたが、ファミリーサポートでは保険制度もきちんとしているので、預ける方も預かるほうも安心ですね。

基本は徒歩15分圏内にお住まいの方が対象なので、たまに赤ちゃんの時お預かりした子がよちよち歩いていて、お母さんに「こんなに大きくなりました!」と声をかけていただいたり、下の子が生まれたのでまたお願いします、と連絡をいただいたりすると嬉しくなります。
最近は、習い事へお子さんをお送りしてほしい、という方や、仕事復帰前のご自身の通院や各種手続きのためにと利用されている方もいらっしゃいます。

子育ては楽しいけれど日々子供と向き合っているとストレスが溜まってきたり、一人で悩んでしまったりすることもありますよね。そんなときの「転ばぬ先の杖」、「街のおせっかいおばさん」のような存在を目指しています。

当院では、産後の骨盤調整にいらっしゃるママさんに、平日昼間は育児経験のある女性スタッフがお子さんお預かりも承っております。火曜日は私も担当いたしますので、お気軽にご連絡いただければと思います。

ファミリーサポートセンターについては、詳しくはこちらをご覧ください。

【新宿区ファミリー・サポート・センター】

 

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腰痛・肩こり・産前、産後の骨盤・手足のしびれなら
【大川カイロプラクティックセンター神楽坂通り整体院】
南北線:飯田橋駅から徒歩5分
東西線:神楽坂駅から徒歩3分
大江戸線:牛込神楽坂駅から徒歩3分
神楽坂通り沿い毘沙門天善國寺さん並び神楽坂上そば

電話 03-6457-5281「ブログを見て・・・」とお電話ください。
受付:平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~16:00

お問合せフォームは年中無休、24時間受付中
ご相談・質問などもお気軽に!
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剣道の稽古に復帰できました!


みなさんこんにちは。ここのところ風が強くて参りますね。暖かくなるまでもうひと息ですね。

お蔭様で、5年間休んでいた剣道の稽古に先日やっと復帰してきました。

小学生時代にはじめて途中中断しながら大学時代に打ち込んだ大好きな剣道。

社会人になってからも細々と続け、途中古武術の世界にも親しみながら身体技術を練ってきましたが、先日ようやっと道場復帰。

久しぶりの稽古に緊張しましたが、思ったよりも身体は反応してくれてわれながらよく動いたなあという感じでした。七段八段の先生方の稽古も受けれましたし、先日5段合格したばかりの方や法政大学の剣道部の方とも稽古できて本当に恵まれた環境に身をゆだねることができていい時間でした。

まだまだ負けず嫌いや、力ずくで突破しようとする悪い癖がでてしまい「まだまだやなあ」とわれながら思うことも多々。

 

それでもいい技を頂いたとき素直に「参りました!」と、誤った打突をしたときに即座に「ご無礼しました!」といえるのも剣道の爽快感のひとつだと思いました。

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↑大学時代の恩師(池田健二如水館師範。早稲田大学剣道部OB)が先日専門誌の表紙と巻頭巻末特集に掲載されたのも、今回の復帰の大きな原動力のひとつでした。ここ1年の間に、剣道部の後輩、先輩、同期が続々来院してくれたり、昇段報告をくれたりして復帰を後押しされてもらっている感じがしていました。

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↑稽古にいったのは目黒区中央体育館内の剣道場。住まいから歩いて5~6分の好立地。

10931498_688596267926852_1474150371671225936_n↑これは5年前に防具を新調したときの写真。ちょっと恥ずかしいですが・・・

 

毎日稽古を続けている大学剣道部の後輩は監督を務めていて段位はもう八段とか。わたしは学生時代のままの三段です。還暦までに五段を目指して、少しづつ稽古をつづけようと思います。

「大好きなことに打ち込める幸せ」を感じていると時間の流れが豊かになり、とどこおっていた仕事もまた動きはじめたりしているようです。

ときには故障したりすることもあるかもしれませんが、それもまた身体術や施術の糧になるだろうとも思います。暖かくみまもっていただけると幸いです!

 

カラダ快適!こころも余裕。

笑顔坊主カイロプラクター村井雅紀

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スタッフ向けヨガ教室!


こんにちは。守田です。
昨日は初のスタッフ向けヨガ教室を空き時間に行いました。

以前夫の赴任に伴いアメリカ、ニュージャージーに住んでいたのですが、そこで勉強したヨガ、最近はもっぱら自宅でのんびりと続けていました。
久しぶりに集まってヨガをすると、みんなのエネルギーが合わさっていい刺激になりました。スタッフはみんな身体の仕組みに関してエキスパートなので、ポーズをとった時の身体のつかい方が上手で、ヨガが初めての人もけっこうポーズが取れていて驚きました。

ヨガとは「つなぐ」「結合する」。心と身体をひとつに合わせることです。
今ある自分の身体に心を寄り添わせ、過去や未来の心配事などから一時解放されるひとときになったらいいなと思いました。普段顔を合わす機会のないスタッフともヨガを通して交流できるのはいいことですね。
皆さん、お疲れさまでした。またやりましょう!!

守田ブログヨガ1

守田ブログヨガ2

守田ブログヨガ3

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骨盤は産後も開いているのでしょうか?②


こんにちは。河原です。

前回、骨盤は産後も開いているのでしょうか?という記事をこのブログで書きましたが、少し説明不足な気がしたので、改めて書いてみたいと思います。

前のブログで書いたことを一言でいうと「産後も骨盤が開いたままであるというのは医学的には考えにく」ということです。

ネットで「骨盤 開き」とでも検索すると無数に記事が出ています。

骨盤が開くと

・内臓が下垂する

・代謝が落ちて太りやすくなる

・むくみやすくなる

・生理痛や生理不順をひきおこす

など、さまざまなデメリットがとかれます。

そして、骨盤の開きをチェックする方法として必ず挙げられるのがあおむけに寝た状態で、つま先の向きを見るという検査です。

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左右のかかととつま先がなす角が80~90°だと正常らしいです。

確かに、現場で毎日、何人ものお体に触れていると、横になっただけでつま先が外に向くようクセづいている方をよく見ます。

しかし、これは骨格模型が頭に入っていれば、当然すぎることですがつま先の向きと骨盤の開きとは全く何の関係もありません。

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骨盤が開いているわけではなく、股関節が開いている(外旋している)のです。

「骨盤 開き」でgoogle画像検索すると

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こういった画像が出てきますが、実際の骨盤は

骨盤

このように靭帯という結合組織で、固定されていて、日常の姿勢のクセぐらいで開くものではありません。

では、産後の骨盤は、放っおいても良いものなのでしょうか?なんのケアも必要としないのでしょうか?

次回そのことについて書いてみたいと思います。

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施術家の交流会にて


みなさんこんにちは。寒暖差がはげしくてカラダがついていかない!という声をみみにする今日この頃ですが、調子はいかがでしょうか?

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ポカポカ陽気の水曜日に、カイロプラクティックの学校の先輩にお誘いを受けて、交流会に参加してきました。

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カイロプラクター、整体師、タイ古式マッサージ、エステティシャン、リラクゼーションセラピスト、柔道整復師、針灸師などいろんな施術家が集まる会です。
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この日は仕事の関係で午前中で失礼したのですが、一日開催で7つものコースが行われたそうです。日ごろはカイロプラクターとの交流や練習が多いわたしですが、異なる種類のかたがたと同じテーマで学ぶことも視野が広がり、意外と共感点もみつかったりして面白いものです。

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これからも、広く深く確かに学んでみなさまに還元できるように邁進していきたいと思いをあらたにしました。院内でも相互に腕を磨いてみなさまのお越しをお待ちしていますね。

 

カラダ快適!心も余裕。

笑顔坊主カイロプラクター村井雅紀

 

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