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神楽坂日和

症例報告(60) 首、背中のコリ。日中立っていることが多い。 20代学生

症状

首、肩、背中のコリ。

日中は立ちっぱなしで実習をしている。

神楽坂通り整体院での考え

実習もそうですが、立ち仕事の方全般に言えることは基本的に前かがみの姿勢が多いことです。

特にこの女性の場合実習中は機材、器具の関係で同じ姿勢であることが多いとのこと。

只でさえ実習で緊張している所に同じ姿勢を続けるのは負担が大きいと思われます。

検査

検査の結果、左の起立筋と右の僧帽筋に大きなトリガーポイントがありました。

特に痺れなどは無く、筋肉性の疼痛の可能性が大きいと思われます。

施術内容・術前術後の変化

1回目

整体やマッサージをした経験が全くなく、最初は少し緊張気味でしたが次第に緊張も解けて来て、僧帽筋と起立筋、施術中に『実はむくみも気になる』とのことで臀部と腓腹筋(ふくらはぎ)のトリガーポイントセラピーを行いました。

家で出来る背中の運動のやり方をお伝え。

 

2回目

前回の施術により少し症状は緩和。

実習中の痛みに気づく頻度が少なくなったとのこと。

施術内容は前回と同じ。

 

3回目

『疲れた』とのことでしたが、痛みは大分軽減した様子。

春休みも休みなく実習の日々なので今のうちに治しておきたいとのことで集中的に来院される。

施術内容は痛みのあった所以外にも疲労は溜まるので全体的に施術。

 

4回目

ほぼ痛みは無くなった。

学年が上がり、今度は座学中心になったので腰から下が硬くなり始めている。

夜遅くまで学校で自習をして、家に帰る生活なので今までと疲労する箇所が違うという事を説明。

施術内容は前回と変わらず。

 

5回目以降~現在

痛みは出ておらず良好。

国家試験に向けてせめて痛みを感じないように、勉強に集中できる環境を提供できたらなと思っています。

まとめ

初めての整体院やマッサージ店に電話するのはとても勇気が必要です。

しかし、痛みや疲労でせっかく頑張ろうとしている勉強も身に入らないとなると凄く勿体ないことです。

国家試験受験となると当然勉強第一になりますが、少しでも効率を上げるためにも身体の不調は取っておくことをお勧めしますよ!

 

当院は神楽坂通りで有名な野菜を売っているお好み焼き屋『くるみ』さんのビル4Fにあります。

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