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神楽坂日和

また看板です!

こんにちは!!

皆さん元気ですか?になってきました!!

春らしく今回はグロイ絵ではなく…ちょこっと可愛いかも…!

今回のメッセージは:

”上向きの人たちには問題を課題にする。

問題は障害物ではない!”

かかって来いの勢いで、楽しみながら向かった方が良いですね!

どせ行くのなら笑顔で行ける様にしましょう。

なんだって問題ですが、すべての問題には解決があります。

(時々は時間がかかるけど!!)

そして絵はこんな感じです

どうですか?

桜が散りながら歩きます。歩けば道となり

自分で言うのもあれなんですけど、今回は好きです!

ではでは、また書きます!!

By Domy

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昆活!!

こんにちは。

神楽坂通り整体院の元倉です。

 

『昆活』と言うワードが急上昇!みたいな感じだったので調べてみたら、

 

『昆布で出汁を取って普段の食事に使えば栄養豊富、味も美味しく!』

 

みたいな感じなのだと思ったら違いました。

 

正しくは

昆虫でした。

素晴らしい笑顔の佐田先生もといカマキリ先生!

国立科学博物館で7月13~10月8日までの特別展『昆虫』のPRのようですね。

 

何を隠そう私元倉も虫が大好きでして。

特に蟻は1日中見ていられます。

スマホのアプリで蟻の巣を大きくするゲームがありまして、それをやっていたら、蟻が多くなりすぎて発熱で1時間程動かなくなった蟻酸的な(苦い的な)思い出があります。

 

家庭でも蜘蛛はよく見ますよね。

蜘蛛嫌いな方はこれより下は見ないでください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この子です。

こんなのを想像しましたか?(もっと過激なのを乗せようとしましたが自粛しました)

 

話は戻ってこの子は『アダンソンハエトリ』通称『家蜘蛛』

Yahoo!で調べたら『アダンソンハエトリ かわいい』と予測変換みたいのが出て来て、やっと皆さんがこの可愛さに気づいて来てくれてる感じで嬉しい限りです。

アダンソンさんはハエトリと言う名だけあって巣を作らず家の中をぐるぐる歩き回ってハエや小さい虫を食べてくれるパトロール隊なんです。

なので見つけても見逃してやってください!!

言いたいことはそれだけでした。

 

※昆虫やアダンソンさんは節足動物ではありますが、アダンソンさんは昆虫ではないので特別展にはいません(たぶん)

 

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新しの書いてみたが…

こんにちわ!

Domyです! 今日はちょっと看板を書いてみたけど出来がイマイチと思うですね…

メッセージが良いんですけど描いた絵がなんか…あまり好きになれんな。

先ずはメッセージが:

”時々自分の痛みに耳を貸してください!

痛みは体の叫び声です!”

と言うメッセージです。

まーよするに体が痛みをだして何かに気づかせたいですね。

簡単な例えで言うと、久しぶりに運動をすると次の日は筋肉痛になります。

それが体がいきなりこんだけの運動をさせるなと。少しずつにやろと。

肩こりだろう腰痛もそうなんです。

ですから痛みをなくすのが仕事なんですけど、先に体が何を伝えようとしている

のもを聴いこう素直に!

聴いてあげないとまた痛みます!慢性になりますetc…

メッセージがこんな感じですけど、問題はそこではなくです。

です!!!

ちょっと見ずらいと思うんですけど、肩に口を描いて

叫び声を出してる様にしました。グロイ気がしてて中々好きになれないですね。

しかも書いてた時には反対側にめちゃ可愛いらしがあって

出し辛い!

こんな可愛いです

やっぱ好きになれないですね。

出すのが恥ずかしいです!

そう言った悩みでした。

もし体が叫んでいるのなら遠慮なく来て下さい!

その声になれていますので一緒に伝えたい事を探しましょう!

 

By Domy.

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ちらし寿司を作って見た!

おはようございます!

久しぶりにちらし寿司を作って見ました...やっぱり時間がかかりますね!

まず何から始めようか...

卵×2

大葉×5

白胡麻

胡麻油

さやえんどう×6

紫竹×5

人参×1

蓮根×1(小さい方がいいかも)

筍×1/2

昆布15cm

焼き海苔1枚

穴子

海老×6

鮭600grm

砂糖大じさ2

すし酢

みりん

醬油

家で生物が苦手な人たち結構居るからいれてないですけど、入れても大丈夫です。

しかも、自分は残りをお弁当として持って来ましたからあまり入れたくはなかった。

今回は小食な6人分でしかも玄米なんですが、いいかが?

先ず玄米4合、水は5+酒+昆布5㎝

炊く迄かなり時間はたっぷりありますからゆっくり行きましょう!

野菜を全部を細く切りましょう

人参だけを千切りでいい

さやえんどうはまた後で使いますからそのままほっといて良いんです。

終わりましたら鍋に水と酒、みりん、醬油、砂糖大じさ1残りの昆布も入れて下さい。

真っ先に紫竹と蓮根と筍を入れたら弱火で1時間ぐらいです。

その間に穴子をやりましょう!!生で買ってるなら捌いて、蒸してタレを作って。

タレは酒、みりんのアルコールを飛ばしてから醬油と砂糖大じさを入れてとろみが出たら

火から離れて穴子にかけて焼いて。

焼いてる間に海老の準備しましょう!

皮を取って内臓もですよ!!串して茹でる(1分弱)

これ穴子と海老も出来上がり!

今から野菜に人参を加えます!(丁度1時間ぐらいかな)

フライパンに胡麻油をかけてよけな分をもどして鮭を焼いてください!

焼き終わったら細かく崩してください!

海老も穴子も5mmで切ってください!

後は卵…これ特に何もないですね…少しずつ焼いてください。

自分は鮭のフライパンでそのままに使った、

三回分に分けて…

焼き終わりましたら細切ってください!

最後にさやえんどうブクブクの水に一分ぐらい茹でたら

冷たい水に入れて線を撮るとったら⒈㎝で切ってね…

大葉と焼き海苔が全部を細切りに!

そしたら丁度玄米が出来上がるぐらいと思う、

野菜もいい感じに柔らかくなってるはず。大丈夫なら火を止めて

野菜冷やす為に汁から出して昆布も細かく切って野菜と一緒にしてください。

(汁を取っといた方がいい違う料理に使えます)

大きめな御皿に冷やしてください。

まだだったら一杯やって下さい!

玄米も出来ました!!

すし酢をたっぷりしゃもじでぐちゃぐちゃにしても大丈夫

(そこに自分は野菜の汁を大じさ2分ぐらい入れる、お好みで!)

そこから分かりますよね、魚たちと野菜や大葉を入れ混ぜて

上に焼き卵と白胡麻…

で出す前に海苔をかけます!

お疲れ様でした!!!

ちなみに凄く安くできがりのやつを見ました!!!

元倉先生が見せてくれると思うので最後にみた方がいいかどうか

分からんけど、

3人分、1300円が半額の650円でした!!!by元倉

Bon appetit!!!

By Domy

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東京都LED交換キャンペーンはご存知ですか??

こんにちは、守田です。東京都が行っているLED電球の交換キャンペーンはご存知でしょうか?

私は昨年からCM等で見て知ってはいたのですが(小池百合子都知事とピコ太郎さんが踊っているCMです!)、なかなかお店に行けずにいたのですが、先日ついに重い腰を上げて交換してもらってきました。

1.東京都民で、20歳以上の方は一回のみ交換可能。

2.交換してくれるのは、東京都から指定を受けている電気屋さんで。量販店などでは交換できません。当院から歩いてすぐの「しのはら電気」さんで交換可能です。

3.自宅にある白熱電球を2個お店に持って行くと、同等のワット数のLED電球1個と無料で交換してくれます。(身分証明書を提示して、必要書類にサインをする必要があります)

以上のような手順なのですがネックになるのは、やはり交換できるお店が限られていることと、切れた電球は対象外なので、まだ使える電球をわざわざ外して持ち込むというのが面倒ということなのでしょうか、当初の見込みよりも交換が進んでいないようですね。

LED電球は大体一つ2000円前後するのですが、10年くらい持ちますし、消費電力が大幅に抑えられるので、長い目で見たらとてもお得なのだそう。

100円ショップで白熱電球を2個買ってその足で交換に行くと1800円お得になる、と考えるとやる気になるのではないでしょうか?

このキャンペーンはいつまで続くか未定だそうですので、お早めに交換をおすすめします!

私も夫と息子に交換に行ってもらおうと思います。

詳しくはこちらをご覧ください!

東京都LED交換キャンペーン

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