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神楽坂日和

JACMセミナー|カイロプラクティク的な体の使い方

みなさんこんちは!秋らしい日が増えて快適な毎日いかがお過ごしでしょうか?気候の変化や気圧の変化に変調をきたしている方もお見受けします。あまり無理しないように身体を調整していきましょうね。

さて、昨日はJACM(日本カイロプラクティック医学協会)主催のテクニックセミナーに参加してきました。

講師は大川カイロプラクティックとごし銀座整体院の安藤崇先生です。わたしはカイロプラクティックの学校選びの時に安藤先生のお話を伺ったり、体験的に何度も施術を受けに通って「このような素晴らしい技術と対応力もわたしも持ちたい」と決意して入学しました。技術もお人柄もとても素晴らしい先生です。

この日は、学校の授業でやっていた内容を安藤先生が独自に進化させた技術や、探求してこられたやり方で、より確りと結果を出すコツ、簡単に自然な姿勢を身につける方法、野球肘の直し方、投球動作のコツ、野球少年のケアのポイントなどを教えていただきました。

「せっかくカイロプラクティックの学校をでているのだから、骨格・関節・脊柱に対するアプローチをおろそかにすることなく探求することで患者さんの体に負担をかけずに結果を出す」ことがメインテーマでした。

カイロプラクティックは痛みや辛さを解消するのはもちろんですが、痛みの解消を目的にしているものではありません。「お体の過剰な緊張を解消することによってあなたの体に備わっている回復力が十分に働くようにしていくもの」です。緊張が解ければ血液の循環はよくなりますし、呼吸も深くなります。栄養と酸素の供給がよくなれば回復力はどんどん発揮されていくので少し時間がかかることもありますが大抵の機能的な症状はとれていきます。

 

施術家側に無駄な緊張がおきると、それは患者さんに伝わってしまいますので、心理的にも物理的にもわたしたちが極力脱力した状態で態勢を保って無理なく手当していくことが大切なのです。

 

安藤院長は過剰な緊張がなかなかとれずなにをやっても症状がとれなかった患者さんに多数向き合うなかで、独自の工夫を重ねられてさらに技術を極めておられました。学校で習った技術の奥を探求してそれこそ骨と関節の細かな構造に注目して、解決の糸口を見出してこられています。

 

ロシア武術システマの呼吸法や歩き方をとりいれての解消術も長らく苦しんでこられた患者さんの立場に立って、生理的にも解剖学的にも大変妥当で有効な方法を編み出してこられていました。

 

本日の施術でもさっそく、「長く治らなかった体のゆがみの解消」「ゆるみにくい首の緊張の解消(頭痛の解消)」「固まりやすく痛みがとれにくい腰痛の解消」の技術を取り入れてみました。明らかに以前より短い時間で結果がだせています。

 

セミナーでは日ごろ練習する機会のない、さまざまな人と組むなかで新たな発見があるこことも参加する価値だと思います。これからも学ぶ機会を大切に活躍していこうと気持ちをあらたにしました。

 

カラダ快適!こころも余裕。カイロプラクター村井雅紀

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膝を痛めて|神楽坂とびた整形外科さんを受診しました

みなさんこんにちは!「整体師の無養生」をまたやってしまいました村井です。

一昨日膝関節内側に起床時に痛みを覚えて、通勤時には階段や駅のホームで足を引きずる始末でした。階段は一歩づつゆっくりしか降りることができません。

駅や、階段や、横断歩道では道行く人々のやさしさ思いやりとエゴイズムをいろいろと感じながら歩きました。都会のひとはやはり余裕を失っているひとも少なくないなと。妊産婦さんやお年寄りもこわかったりつらかったりしながら通行されているのだな、とも感じました。

 

子供のころから、剣道や遊びのけがで整形外科にはお世話になることが多かったわたしです。剣道現役時代も踏み込みが強い(なんと足首には瞬間最大300kgの加重がかかることもあるそうです)ために膝を痛めることはしょっちゅうで、右膝関節は変形して骨棘でギザギザになっていたこともあります。

今回は左膝です。もともと左は椎間板ヘルニア手術を受けたほどの座骨神経痛があったために踏ん張りが弱く、そのためにか左膝も痛めることはなかったのです。

 

ところが、このところ「その弱かった左脚を鍛えよう」と思ってしまい、通勤などの何かしょかの駅の階段50段~70段程度を「左足メインで1段飛ばしで一気にあがる」ことを1か月近くつづけていました。この4年ほど続けている朝のおうちヨガでセルフケアもできているつもりだったのですが、偏ってかけていた負担とケアのバランスもとれていなかったようですね。お恥ずかしい限りです。また仕事帰りの疲れているときやっていたのもよくなったですね。

 

場所と状況から「左脚の内側広筋肉と薄筋にトリガーポイントが形成されているな。これを丁寧にリリースして、拮抗する外側とハムストの調整・臀部の調整でOKだな」と仮説はたてていました。ですが、年齢も年齢ですし、今月は重要なイベントも控えていますので近隣で大変良い評判のとびた整形外科さんをまずは受診することにしました。

 

前から神楽坂駅ちかくのとびた整形さんは見て知っていたのですが受診は初めてなのです。ホームページに従って予約電話をいれてから受診しました。明るく清潔な院内には朝からたくさんの患者さんでいっぱいでした。医療事務や看護師さんのスタッフさんもみなさん明るく丁寧で親切でした。

レントゲン技師の先生もわたしの痛めた膝を気遣って大変丁寧に対応してくださり、それだけでも痛みが和らぐ思いがしました。

ほどなく診察室に案内されましたが、院長先生はテキパキと体育会系の対応ですが、患者であるわたしへの思いやりを感じるやさしさに満ちていました。症状と思い当たるきっかけなどを聞いてくださり、わたしどもも学校で習った通りの膝関節の整形外科学テストを慎重に行ってくださり「靭帯や半月板には問題なし」膝蓋骨の周囲を丁寧に触診して圧痛点を確認してくだだり「表面近くの微細な炎症」との診断をくだしてくださいました。

 

そしてレントゲンもフィルムなしのデジタル画像でノイズキャンセル処理されいるので早くて美しいものです。「骨も立派で何の問題もないですよ」何よりうれしいひとことでした。高齢になっている自分のややもすると揺らぎかける身体への自信をささえていただける診断でした。

 

処方は鎮痛消炎剤「ロコアテープ」を一週間。貼るのは夜間のみ。先生は丁寧に貼り方のコツとはがし方のコツまでプリントを使って教えてくだだいました。そして「無理をしなければ一週間で治ってもう来なくて大丈夫。心配なことがあったら来ても大丈夫。」ととてもうけとりやすいガイドをくださいました。

帰り道ではやはり痛いのは痛いのですが、行き道と違って憶することなくきちんとまっすぐに歩けるのでした。「骨にも軟部組織にも問題ない。表面の微細な炎症に過ぎない。」想定どおりではありましたが、信頼できる専門の先生による診断のもたらす安心感は本当に大切だと感じた次第です。すべてのスタッフさんが丁寧に優しく対応してくださったことへの満足感や感謝の気持ちも治療効果を高めていると感じます。

 

その後は、安心して当院スタッフの先生のトリガーポイントセラピーを受けて症状を緩和し、確りと踏ん張れるようになりました。軸回復の施術と歩きの調整をして万全の回復を図ります。医療機関の信頼感、そして急なオーバーユースとケア不足は本当に良くないことを痛感した出来事でした。

カラダ快適!こころも余裕。カイロプラクター村井雅紀

 

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モリエール作「病は気から」ゴールドアーツクラブ観劇してきました

みなさんこんちは!先日ご来院いただいた舞踏家の森下真樹さんが振り付けで参画されているお芝居「病は気から」を見てきました。

 

モリエール作のお芝居で「自分が病気していると信じて疑わない男をめぐるあれこれ」を描いた喜劇なのですが、とても面白く、そして何度か涙してしまいました・・・。

ストーリーももちろん楽しめるのですが、今回演じているのが60歳以上90歳代までも含む「ゴールドエイジ」の皆さん700人とのこと。演劇の経験者もそうでない方も参加されての大規模な舞台です。

なかには途中セリフを待ちがえたり、タイミングを間違えることもあるのですが、それもまたご愛敬です。いくつになっても新しいことに挑戦したり、自己表現したりする楽しさや喜びをみなさんが全身であらわしていて感動しました。そして涙と感動とわらいの時間はあっという間にすぎていきます。

わたしもすでにゴールドエイジの入り口に立っています。あの舞台に立つ日も近いかな???

 

このお芝居、今回は10月8日(祝)までです。生の演劇はやはり感動します。

興味ある方は問い合わせしてみてください。残席あれば幸いです。

カラダ快適!こころも余裕。 村井雅紀

 

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日本でここだけ!ペコちゃん焼き

こんにちは。

神楽坂通り整体院の元倉です。

 

院長がペコちゃん焼を買ってきました。

 

ペコちゃん焼きはかつて全国の不二家で買えたそうです。

しかし長い年月をかけ、今は唯一神楽坂の不二家でしか買えないようです。

色々あったのでしょう。

Yahoo!でペコちゃん焼きと調べると

『ペコちゃん焼き 怖い』と出てきます。

恐らく見た目もさることながら、生地に空気が入っていて所々プツプツ穴があいているからでしょう。

そんな事を思いながらいただきます!

 

ごちそうさまでした!

大変おいしゅうございました!

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そっと咲いた小さな花

みなさんこんにちは!台風で大きな木があちこちで倒れてしまっていたりして自然の猛威を感じますね。低気圧の接近にともなって体調すぐれない方も多かったようです。頭痛やだるさをうったえるかたが続きました。

 

当院のお手洗いには植物を置いているのですが、昨日小さな花が開いていました。花が咲くとは思っていなかったのですごく嬉しく思いました。

 

日常のちょとした発見や喜びが生活に潤いをもたらしてくれますね。

村井雅紀

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